2012年04月12日

カラダをまずかえる。

何かをかえるなら、まずカラダから。

バイタミックスでスムージーを作って毎日飲むようにしてますが、
おいしい青汁も活用しないと難しいですね。
豆乳クッキーも併用してデトックスを。

冷えとり靴下は家でははいてます。
トコちゃんベルトもできるだけつけます。

腹筋できる座椅子は根性がなくて続かなかったので
スレンダートーンで楽に腹筋割ります。

ルンバ780までは手が回らず・・・。

キックバイク（ランニングバイク）もほしかったけど
あれは子供用しか存在しないのかな？見つからず。
良さそうなのにね。



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Posted by yamanda at 21:27
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